[Jeanne dArc]

Я недавно как раз открыла для себя разные АСМР видео в качестве расслабления перед сном. На меня они сильно действуют (особенно если перед эти успокаивающий чай выпить) и погружают в транс. Ещё я заметила, что когда я засыпаю под них, то и сам сон у меня ровнее и лучше бывает. Мои любимые звуки это tapping и шуршание бумаги, без голоса.
Порадовало это обзорное и аналитическое видео ПостНауки про АСМР.

@темы: видео, наука, искусство

Comments

[Etho]

Ух ты, как интересно! А можете посоветовать любимые видео?

[Jeanne dArc]

Etho, могу) у всех правда свои триггеры, и успокаивают разные звуки. надо под себя искать.
и обязательно в наушниках.

www.youtube.com/watch?v=Drn8uwKogKs&list=PL6kIA...

www.youtube.com/watch?v=zA-68mctU0w&list=PL6kIA...

www.youtube.com/watch?v=jQJHDLH08qg&list=PL6kIA...

www.youtube.com/watch?v=714s1B9EaYY&list=PL6kIA...

www.youtube.com/watch?v=WVyPFXdn0ME&list=PL6kIA...

[Etho]

Jeanne dArc, спасибо!

[Лиса_Алиса]

о! Я сама "подсела" на асмр полтора года назад. Не всегда получается ощутить эти "tingles", но помогает расслабиться после напряженного дня или против головной боли, например. Вот "мои" ребята:

Шарлот (по мне, так она лучше всех помогает расслабиться) www.youtube.com/watch?v=R2IjQnGWvBs
Реики мастер www.youtube.com/watch?v=4hzANdDijf0
Фантастика (ей бы режиссером стать!) www.youtube.com/watch?v=YYpI8847naw
Фентези (на мой взгляд, у нее лучшие декорации) www.youtube.com/watch?v=IifijsurvFE
Массажных дел мастер (она вообще сама чудо-человек) www.youtube.com/watch?v=1F-dmoEtpPo
Тяжеловес (ее медленные движения и монотонный диалог-монолог убивает наповал, в хорошем смысле) www.youtube.com/watch?v=fa-plcbBssU