На примере младшей сестры не перестаю удивляться как прочно (и главное как рано!) в головах девочек укореняется навязчивая мысль о худобе как об образе успешности, желанности и красоты. Маша залипла вчера на Дневнике Бриджит Джонс и, естественно, посыпались вопросы в духе "а она всё таки встретит свою настоящую любовь?". Я сказала, что пусть не сомневается, встретит и ещё какую! После чего последовал вопрос "а она похудеет всё таки?". Я сказала что нет, не похудеет. На что Маша расстроилась и фильм сразу же начал терять интерес. Я ей стала объяснять, что суть фильма в том, чтобы показать, что можно быть счастливой не меняя себя. И что настоящая любовь заключается в том, что тебя любят такой, какая ты есть.
Я очередной раз задумалась о том, как важно в фильмах показывать героинь не в духе "до и после", а в духе того, что они не потеряли себя, остались себе верны, и в конце концов счастливы. Важно, чтобы было больше фильмов с посылом про любовь к себе настоящей, чем посылом про то, что только после того, как ты выполнишь определённый список условий, то тогда получишь своё счастье. (выполнишь определённый список условий равняется "выпотрошишь себя без остатка").

Это, кстати, не первая ситуация, когда я замечаю такое за своей сестрой. Недавно зашёл разговор о том, кто какой комплекции у нас в семье. Мама заметила, что Виталик (наш брат) очень худощавый и пошёл скорее в бабушку по папиной линии. А про Машу мама заметила, что она не как Виталик, и пошла в папу, который всегда был плотно сложён. Реакция Маши не заставила себя ждать: "Что ты этим хочешь сказать? Что я толстая??". Я тут же её одёрнула, сказав, что не быть худощавым не значит быть толстым. А быть толстым не значит быть некрасивым.
Такие вещи надо отслеживать у своих детей или младших племянников, братьев или сестёр. Брат у меня наоборот долгое время страдал от того, что он не дотягивает до стандартного мужественного образа (сейчас вроде забил). Потому что это сейчас кажется какими-то детскими заморочками. Но мы знаем, что в последствии, это перерастает в комплексы.

@темы: личное, body positive

---

black jedi is coming

Джон только что проспойлерил 8-ую часть ЗВ.











(x)

@темы: гифки, may the force be with you

---

21.12.2015 в 12:26

Пишет  Эртебиз:

things
Это прекрасно. В смысле, ужасно. И прекрасно.
Из этих 48 высказываний я в свой адрес в течение жизни слыхала... ну, наверное, штук 15 так точно в разных вариациях. И учитывая, что там по возрастающему в плане возраста, еще не вечер.

@темы: видео, феминизм

---

Антон Долин, как всегда, порадовал своей ёмкой и подробной рецензией. Согласна с ним во всём. И особенно порадовало сравнение вселённой ЗВ с Волшебником Страны Оз, потому что у меня это было первой ассоциацией, когда я смотрела старые фильмы. Отдельный плюс за то, что он выделил персонажа Финна и увидел в нём удачный режиссёрский ход.

19.12.2015 в 16:32

Пишет  stracciatella:

«Пробуждение Силы» В чем Сила, брат: Антон Долин о седьмом эпизоде «Звездных войн»
Чего ждать, во что верить и к чему готовиться — попытка высказаться обо всем самом главном, избежав спойлеров.

Давным-давно, в одной далекой галактике… А вам правда хочется знать, что там произошло? «Звездные войны» — самый неблагодарный материал для рецензента: в сущности, ничего, кроме «Вау!» или «Отстой!», от него никто слышать не хочет. Фанаты страшно боятся спойлеров, не желая знать решительно ничего, пока не увидят своими глазами. Остальным пофиг. Как же, спросите вы, люди пишут собрания сочинений книг о феномене «Звездных войн» — целая библиотека набралась за минувшие почти 40 уже лет? Очень просто: делается это постфактум, когда каждая реплика выучена назубок и можно чуть-чуть отстраниться от любви, задумавшись о смысле.

Но это не сразу. Сейчас — эйфория, не мешайте радоваться. Или раздражаться: участь непосвященных, горделиво постящих в соцсетях протестный шаблон: «Я — тот самый человек, который не видел ни одной серии «Звездных войн». Да-да, я существую». Кстати, эта реплика сама по себе — довольно любопытный феномен. Не каминг-аут, не признание собственного невежества, а вполне агрессивное заявление: не знаю и не хочу знать, поскольку не признаю за «Звездными войнами» права считаться важным культурным явлением (ведь и Гомера не все читали, и Вагнера не каждый слышал, но признаваться в этом не торопятся).

Ладно, к делу. Джей Джей Абрамс не облажался. Его «Звездные войны» классные и по праву носят горделивый подзаголовок «Пробуждение Силы». Здесь много молодой энергии, юмора, динамики, драйва. Простой и внятный сюжет. Масштабные сцены погонь в космосе и поединков на лазерных мечах. Толпа зигующих штурмовиков в белом. Пара неразлучных роботов и Хан Соло с Чубаккой. Пробуждается находившаяся в многолетней коме Сила первой трилогии — инфантильной, наивной и романтической. И нет ложного пафоса и переусложненности, свойственных трилогии приквелов, над которой позже трудился Лукас.

То есть его уход из проекта — благо? Задумайтесь над парадоксом. Сериал о том, как молодой герой-идеалист мужает и переходит на Темную сторону, откуда его может вытащить только преемник, истово верящий в силу Света, чуть не загубил собственный создатель, постепенно превратившийся из автора-экспериментатора в ушлого бизнесмена. Теперь Абрамс больше Лукас, чем сам Лукас. Говорит это и об уникальной мощи вселенной, которой сам демиург не указ: ее жители (я о реальных фанатах, а не о выдуманных джедаях) свергли Императора и установили настоящую Республику, судьбу которой решают сами. Это они сейчас замерли в ожидании, это их вердикта ждет на арене Абрамс: палец вниз, палец вверх? Кажется, ответ можно предсказать. Поле боя режиссер покинет со щитом.

Совсем не затрагивать сюжет не получится, так что вот лишь некоторые из пунктов программы: здесь вы окажетесь на рынке ворованных запчастей и в баре контрабандистов, где играет веселый оркестр (почему-то странное регги), на параде армии штурмовиков и в штабе сопротивленцев-республиканцев, в кабине пикирующего бомбардировщика и в пункте управления гигантской круглой станции, уничтожающей смертоносным лучом целые миры. Протагонист начнет путешествие с пустынной планеты, после встречи с незнакомым дроидом, несущим в своих недрах зашифрованное послание, — и еще одним неожиданным персонажем. Когда, убегая от погони, они нырнут в первый попавшийся корабль и попробуют взлететь, этим кораблем окажется «Сокол тысячелетия»…

Ну и так далее. Внимательный зритель предыдущих шести фильмов без труда предскажет исход практически каждой важной сцены, включая эффектный финал. Абрамс работал с материалом лукасовского цикла примерно так же, как гуру-композитор Джон Уилльямс — с собственной музыкой. Саундтрек у «Пробуждения Силы», пожалуй, лучший за всю историю сериала: здесь звучат буквально все выдающиеся темы, придуманные до того, только заново смикшированные и иначе аранжированные. Из этого зелья рождается магическая, необъяснимая иллюзия узнавания, которая возникнет даже у неофита, попавшего на сеанс эпизода VII без соответствующего эмоционального багажа.

Поклоннику новые «Звездные войны» покажутся скорее перезапуском франшизы, чем сиквелом. Абрамс понял важную вещь, до которой не додумался Лукас. Великие сказки нельзя дополнять сиквелами или приквелами. Их можно только бесконечно пересказывать: от повторения они не стираются, а лишь шлифуются и блестят ярче. Вообще, нелишне напомнить (Лукас к середине политизированной второй трилогии об этом точно забыл), что «Звездные войны» прежде всего не научная фантастика, притча или миф, а сказка. C-3PO c R2D2 — прямые наследники Железного Дровосека и Страшилы, принцесса Лея — попавшая в чужие края Дороти, Чубакка — такой же верный бессловесный спутник, как собачка Тото. Кстати, новый волшебный помощник, придуманный Абрамсом дроид BB-8, тоже пришел прямиком из сказки, причем русской. Никто не переубедит меня в том, что это усовершенствованный Колобок, находчивый и оптимистичный, самостоятельный и способный укатиться от любого преследователя.

Что до новых персонажей, то здесь уместно говорить не столько о качестве актерской игры, сколько о точности попадания в ожидания. «Все то же самое» обязано уравновешиваться «совершенно новым». Достаточно сексистский и расистский сериал, все главные герои которого были белыми мужчинами (а женщина даже при наличии активной жизненной позиции всегда оказывалась жертвой), радикально поменял ориентацию: в его центре — девушка и чернокожий. Причем девушка сильнее, умнее, находчивее и талантливее мужчины. Когда спутник хватает ее за руку, та вырывается, и это ужасно забавно: это он надеется на спасение и поддержку с ее стороны, а сам не в состоянии ей предложить ничего, кроме верности и обожания. Учитывая, что войсками добра в «Пробуждении Силы» руководит генерал Лея, перед нами самый феминистский блокбастер сезона.

Дебютантка Дейзи Ридли в роли Рей, конечно, находка: у нее есть и энергия, и внешние данные, и обаяние. Но у Джона Бойеги роль интереснее. Его герой — из рядов штурмовиков, идентичных солдат в устрашающих белых скафандрах; но в первом же бою он снимает запятнанный кровью шлем и решает дезертировать. Его мотивация проста: он не желает убивать, не хочет быть как все. Визуально это решено безупречно — под стандартными белыми доспехами обнаруживается черная вспотевшая физиономия, и к персонажу, пока еще безымянному, моментально проникаешься симпатией. А потом его называют Финном — и во вселенной «Звездных войн» впервые появляется центральный герой, у которого нет ни сверхспособностей, ни генов, ни сложных задач. Именно поэтому так важен его поступок, осознанный и самостоятельный, не вынужденный переход с Темной стороны на Светлую: он запускает интригу, невозможную без вмешательства подобного дезертира.

Это лишь один из необычных сценарных перевертышей. Как вам Темный лорд (Адам Драйвер), которого мучают проблески добра в собственной душе? Если пытаться суммировать, о чем «Пробуждение Силы», то получится, что перед нами вечная история о выборе сторон, о дуализме как вселенной, так и души человеческой… да и не только человеческой, а вообще любой. Невозможно одолеть Империю, нельзя сломить Республику. Как порядок и хаос, Аполлон и Дионис, они будут находиться в вечной борьбе и в вечном симбиозе. Дело же художника не столько определиться с тем, за какую армию агитировать, сколько убедительно доказать, что главное сражение происходит не вовне, а внутри тебя. Не новая идея, пусть так. Но неужели вы правда хотите новой морали от сказки?

Абрамс, конечно, режиссер-постмодернист. Неизвестно, под силу ли ему создать собственный мир, но воскресить и переосмыслить чужой он способен как ни один другой голливудский автор. Он уже проделал эту операцию со «Звездным путем» и удачно скрестил E.T. с Чужим в своем «Супер 8» (à propos, в «Пробуждении Силы» тоже есть мощнейший эпизод с лавкрафтианскими зубастыми чудищами). Он легко и элегантно работает со старыми артистами, не пытаясь заставлять Харрисона Форда или Кэрри Фишер играть — а с Марком Хэмиллом или Максом фон Сюдовым поступая еще остроумнее (как именно, рассказывать не будем, чтобы обойтись без спойлеров). Абрамс использует их как великолепные реди-мейды, наподобие мохнатого костюма Чубакки или сверкающего костюма C-3PO, и сквозь подступающие к глазами растроганные слезы фанаты все равно не рассмотрят актерских неудач или условностей. Плакать будут, непременно. И это не просто ностальгический эффект, но полноценная заслуга режиссера. Игривость и тотальная ирония не мешают ему быть сентиментальным, как не мешали когда-то молодому Лукасу. В этом сочетании — его персональная Сила.

Другое дело, что как опытный реаниматолог Абрамс оживил «Звездные войны» и передал другим врачам. Эпизод VIII уже снимает Райан Джонсон («Петля времени»), к Эпизоду IX приступает Колин Треворроу («Мир юрского периода»). Посмотрим, что получится и на какой стороне Силы мы окажемся через четыре года.

@темы: кино, статьи, may the force be with you

---

19.12.2015 в 17:21

Пишет  Janosh Falk:

Мне открылось тайное знание обо мне

19.12.2015 в 14:13

Пишет  Джулс:

@темы: цитаты

---

неверные принятые решения

Помните классную цитату про лётчика, которую я недавно постила? У меня после ЗВ случилось синхронисити с ней и героем Финна. Хочу про него написать кое-что.

«Если после вылета военного летчика проанализировать бортовой журнал, то окажется, что почти все решения, принятые пилотом во время полета - неверные.

Почти все - неверные, ребята. В каждый момент времени можно было выбрать чуть выше угол, чуть больше скорость, чуть точнее набрать высоту. И это не повод не сажать пилотов за штурвал. Правильный подход, которому учат летчиков - продолжать принимать решения.

Это - ключевой момент. Продолжать принимать решения. Продолжать что-то делать. Лети, блядь, дальше.»

далее могут быть спойлеры

Финн воплощение этого пилота, который ошибается, но продолжает вести самолёт, потому что он знает, что кроме него никто это не сделает.
Первый раз мы видим как он вынужден адаптироваться к ситуации, не смотря на свою неопытность, когда выступает вторым пилотом вместе с По, и ему приходится учиться навыкам стрельбы вотпрямщас под руководством По (мы помним как это обыграли в сцене, когда По быстро перечислил все непонятные важные инструменты для управления истребителем). Финну ничего не остаётся как продолжить начатое: пытаться спасти себя на пару с новым союзником.
Второй раз, когда Финну приходится учиться быть пилотом, когда он встречает Рей. Второй человек, который опытнее и лучше него и вместе с тем так же как он попадает в новую незнакомую ситуацию из которой надо выжить максимум способностей. И Финн опять, с дрожащими руками делает то, что от него требуется. И как он радуется вместе с Рей, когда у него и у неё получается! Они похожи на детей, которые искренне радуются, что смогли решить их первую сложную задачку.
Следующий случай это когда Финн отзывается на предложение Хана пробраться на базу и взорвать ядро управления. Он уверяет Хана, что знает куда именно им нужно идти, а позже признаётся Соло, что он понятия не имеет что делать, но искренне хочет помочь. В итоге, Рей справляется сама, но очень важно то, что он пришёл за ней. Здесь кстати, оффтопиком интересный момент про Рей. То, как она отреагировала на его приход. Видно, что она ценит сам факт попытки, сам факт того, что кто-то хочет о ней позаботится. Ей не так важно, что её фактически спасут или помогут, потому что она достаточно сильная, чтобы самой выбираться из ситуаций. Но она ценит помощь как таковую.
Последний важный момент, это когда Финну пришлось сражаться с Беном (или Реном). Никто не хочет сражаться со злобным ситхом на лазерных мечах без какой-либо подготовки. Но Финн берёт меч и сражается, потому что, кто чёрт возьми, как не он? В итоге, он оказывается сильно ранен и ему не хватает сил и умения победить Бена. Но его недолгий бой сохраняет жизнь Рей и даёт ей время прийти в себя.
Я не хочу этим постом сказать, что Финн проделал какие-то невероятные вещи в фильме. Но он тем и крут, что он делает что-то, что под силам нам всем - он не оглядывается и не сомневается, а просто берёт и делает. Каждый из нас может с лёгкостью ассоциировать себя с ним, потому что, будем честны, мы вели бы себя точно так же во всех ситуациях: растерянно, испуганно, иногда рассеянно, переспрашивая всех вокруг о том, что происходит. Но самое лучшее в нём, что с него можно и нужно брать пример как с тем лётчиком, который всегда ошибается, но продолжает лететь, потому что никого кроме него нет в этом "здесь и сейчас".
Он бы очень понравился мастеру Йода, потому что он завещал:

@темы: кино, гифки, рассуждения, may the force be with you

---

18.12.2015 в 16:24

Пишет  Stormglass:

18.12.2015 в 15:06

Пишет  Маленький товарищ Микки-Маузер:

Автора не знаю, но не показать не могу

@темы: юмор, may the force be with you

---

18.12.2015 в 13:05

Пишет  Stormglass:

клевое про ответственность, вину, прощение и тот самый коммитмент


Ответственность: зачем, когда и как именно брать ее на себя

Ответственность - краеугольный камень пробуждения. По сути своей ответственность - это присвоение своей жизни. Ответственность - это способность ОТВЕЧАТЬ (responsibility = responce+ability). Когда мы берем на себя ответственность, мы выбираем создавать что-то и отвечать на это, вместо того, чтобы реагировать на жизнь, когда она случается с нами. Ответственность - это власть над собой, это противоположность ощущению себя жертвой. Жертва не управляет собой и своей жизнью, и не может управлять собой или делать выбор. Когда вы ответственны - вы сами управляете своей жизнью, без нужды получать разрешение от кого-то другого. И как раз это состояние силы (empowerment - наделенности силой, властью, полномочиями) позволяет лицом к лицу встречать последствия своего выбора.

Чтобы взять на себя ответственность, нужно быть готовым принять ту часть причинности, которой в вашей жизни являетесь вы сами. В "Матрице" есть момент, когда надо выбрать синюю или красную таблетку. Если вы выбираете синюю, вы не столкнетесь с грузом ответственности, но и свободы тоже не испытаете. если вы возьмете красную - вы обретете свободу и силу, а вместе с ними и нелегкую истину: вы играете роль в том, что с вами происходит.
Если ответственность позволяет нам ощутить себя сильнее -почему же так тяжело она дается?

Если в вашей жизни все хорошо, то вам легко за это отвечать. Но вот если жизнь у вас тяжелая, то отвечать за это не хочется. Это происходит из-за того, какое значение мы придаем происходящему. Когда что-то идет не так, вы начинаете придавать этому какое-то значение... Спросите себя: если я на 100% отвечаю за все что происходит в моей нелегкой жизни - то что это будет для меня значить?

Мы очень привязаны к статусу жертвы. Мы живем в обществе, которое питает это отношение. Нас обучают быть жертвами. Если вы пострадали – все на вашей стороне, вы получаете любовь, помощь. Заботу и жалость других мы принимаем за любовь. И это становится единственным что мы принимаем за любовь, и мы боимся потерять это, если станем независимыми и сильными. Проблема в том, что люди в нашей жизни устают нас жалеть и о нас заботиться, и начинают от нас отдаляться, так что мы ищем новых людей, которые бы помогли нам почувствовать свою ценность… Если вы бессильны – вы не отвечаете ни за что, и вы – «хороший парень».
Тяжело осознавать, что никто не спасет вас от вашей жизни, от самих себя. Если вы итак на самом дне, а тут еще и понимаете, что никто вам не поможет, кроме самих себя – этого может быть достаточно чтобы подтолкнуть вас к последнему шагу. Поэтому люди совершают самоубийство на этом этапе. Там надо сделать выбор – либо мы целиком предаемся жизни и решаем, что будем делать из этой точки в настоящем, делать используя то что у нас ест и такие, какие мы есть – или мы предаемся смерти.

Резюмируя, скажу, что мы живем в обществе, которое функционирует по модели наказания и поощрения. Одно из наказаний – лишение любви и связи. А как человеческие существа, мы созданы для того чтобы быть связанными с кем-то. Для нас это чисто с эволюционной точки зрения означает выживание. Поэтому остаться без связей с другими человеческими существами – значит умереть. Детьми, мы узнаем, что чтобы быт принятыми в нашей семье, в нашей социальной группе, мы должны быть «хорошими». А если мы не хорошие, то нас исключают. Так что в итоге мы получаем почти наркотическую зависимость от того, чтобы быть «хорошими». А если теперь мы вспомним, что жертва – «хорошая», у нас теперь есть мотив быть жертвой.

Эго очень привязано к идее правильности, справедливости, превосходства. И если вам приходится брать на себя ответственность, и это заставляет вас чувствовать себя неправильными, несправедливыми, нижестоящими, незащищенными – эго тут же запускает видение себя как жертвы, чтобы восстановить так необходимый ему баланс.

Например, мужчина встречается с женщиной, у которой двое детей, пострадавшую от своего бывшего мужа. И этот бывший муж старается обратить детей против нового партнера своей бывшей жены, сделать его «плохим парнем». И новый партнер матери может начать чувствовать себя жертвой, так как это восстанавливает его в качестве «хорошего парня», а также снимает с себя ответственность за происходящее.

Если вы где-то чувствуете себя жертвой – значит, в этой области жизни присутствует угроза вашей концепции «я», и в особенности – вашему ощущению «я хороший».

Быть жертвой – значит иметь право жалеть себя (feel sorry for yourself – грустить, сожалеть о себе). Обратите внимание на то, какая реакция возникла в вашем теле, когда я произнесла эти слова. Это сопротивление, не хотите вы себя жалеть! Почему? Потому что в нашем обществе считается чем-то жалким, недостойным – жалеть себя. И горевать тоже нехорошо. Особенно в духовном сообществе это распространено: если ты что-то создал и за что-то отвечаешь, ты НЕ ДОЛЖЕН об этом грустить, горевать, злиться на ситуацию. Ты же сам это с собой сделал!
Но вне зависимости от того, кто создал ситуацию, мы не можем прекратить чувствовать грусть или злость. Даже если мы сильно постараемся, эмоции не так устроены. Так что нам нужно найти какой-то другой выход, чтобы чувствовать все это. Стать жертвой – этот запасной выход, тогда как раз можно грустить и злиться.

Когда вы в следующий раз начнете себя жалеть, остановитесь на полдороге. И напомните себе: это НОРМАЛЬНО – так чувствовать. Это не жалко, это оправданно. Вы - там, где вы есть, и какая-то часть в вас грустит и требует вашего внимания, как плачущий ребенок. И только когда вы почувствуете некоторое облегчение состояния, от того что вы просто были со своими эмоциями – тогда можно найти активную вещь, которую вы можете сделать, чтобы улучшить ваше состояние, и чуть-чуть отодвинуть вас от пропасти отчаяния.


Конечно, ответственность имеет определенную теневую сторону. Мы можем использовать ее, чтобы подавить свои эмоции. Или мы можем отвечать за то, что нашей зоной ответственности не является. Мы пытаемся так обрести контроль над ситуацией, а контроль – не очень хорошее состояние, потому что это, по сути, сопротивление. Внешний контроль над событиями нашей жизни – это сопротивление потоку жизни. Мы отвечаем за других людей, за другие вещи, чтобы контролировать свое окружение, и так мы не даем людям возможности расти, и не даем им отвечать за самих себя. Самая большая и страшная тень ответственности – это самообвинение. Эти два состояния очень легко перепутать, потому что они оба признают, что человек играет определенную роль в своей собственной жизни, но вибрации этих состояний прямо противоположны. Ответственность – состояние силы, самообвинение – это вынесение приговора самому себе. Ответственность – это состояние любви к себе, самообвинение – состояние ненависти к себе. И вине очень легко притворяться ответственностью… но при этом самообвинение – это то, как мы можем избежать чувства бессилия перед кем-то другим.

Могу сказать, что самое тяжелое – это работать с людьми пережившими сексуальное насилие, и вывести их из состояния самообвинения. Почему? Потому что сексуальное насилие делает человека настолько беззащитным, лишает его всех сил, что самообвинение – это шаг вперед. Человеку это придает сил. «Если я это сама сделала – по крайней мере, я не нахожусь полностью во власти несправедливого мира или человека – а это было бы куда страшнее».

Мы всегда чувствуем себя жертвой по отношению к чему-то еще. Будь то наши собственные убеждения, другие люди, правительство, обстоятельства… И когда мы не признаем, что контролируем свою жизнь, мы застреваем в роли жертвы и никак не можем за себя отвечать.

Вселенная не знает слова «вина». Она знает только причину и следствие. Вина вообще составляет большую часть проблемы безответственности. Но вот если вы находитесь в состоянии самообвинения, обвинять других – для вас шаг вперед, улучшение вашей вибрации. Но не надо застревать на этом уровне. Даже если другие люди как-то конкретно подвели нас, не надо концентрироваться на том, чтобы обвинит их и передать им всю ответственность за сложившееся, лучше думать о своей роли во всем этом, и о том что вы можете сделать. Есть чувство силы в том, чтобы признать что прошлое – прошло, что умершее мертво, что сделано, то сделано. Мы не можем контролировать поведение других людей, так что лучше работать с тем, что есть здесь и сейчас. Это очень хороший подход, если только мы не ударяемся в самообвинение, - просто осознать свою роль в ситуации и те изменения, которые мы можем сделать.

Если вы чувствуете себя жертвой обстоятельств – значит, какая-то ситуация вас глубоко ранила, и теперь вы чувствуете бессилие.
Первое, что вы должны сделать – признать свои чувства и быть с ними полностью, с этой болью, с этим бессилием. Только после этого можно сделать второй шаг и отвоевывать назад свою силу.

Только после того, как вы побыли со своими чувствами, задайте себе такие вопросы:
- Почему так получилось, что я подхожу этой ситуации (why am I a match to that)? И это не поиск того, как бы себя обвинить в ситуации. Это вопрос о том, какие вибрации во мне совпадают со сложившейся ситуацией? Какие мои раны, мысли…
- Чему я должен из этого научиться?
- Эта боль говорит мне о чем-то, чего я очень хочу: что это?
- Какие хорошие вещи произошли или могут произойти из этого?
- Что я могу сделать, находясь здесь и сейчас, чтобы изменить все к лучшему?
- Что я теперь буду делать иначе?


Прощение – элемент ответственности. Способность отвечать дает нам способность прощать. Прощение – это практика примирения с тем, что было и с тем, что есть сейчас, освобождающая цепи которые не пускают вас к счастью. Когда вы прощаете кого-то – это как выпускать на свободу заключенного. И понять, что это вы были заключенным.
Чтобы по-настоящему простить, нужно одобрить то, что случилось. Это куда глубже чем просто «принятие». Если вам удалось найти в себе это одобрение – я полностью одобряю то, что случилось – нечего больше прощать. Остается только благодарность.

Но иногда мы слишком спешим прощать, а так не получается: ведь мы все еще думаем те же мысли, что и раньше, мы не изменили отношении к ситуации. Нельзя заставить себя простить. Нельзя попытаться простить. Но можно начать процесс с таких двух вопросов:
- что мне нужно, чтобы отпустить ситуацию или простить этого человека?
- что я одобряю в этой ситуации или человеке?

Прощение других людей – очень важная часть процесса принятия ответственности за свою жизнь. И очень важно простить себя. Что вы одобряете в себе, применительно к этой ситуации, где вы чувствуете себя жертвой или вините себя?

Счастье, по сути, это состояние которое возникает когда определенным образом меняется перспектива, взгляд на какие-то вещи. Если вы отдалите перспективу, вы увидите что все мы жертвы других жертв. Если вы удалитесь еще дальше, увидите что нет никаких жертв вообще.
Когда мы бессильны – то обстоятельства жизни или другие люди диктуют нам, что чувствовать, и кем мы станем в будущем. Присвойте обратно свое будущее, прекратите задавать вопросы вроде «почему я?», которые никуда не ведут, спрашивайте – что я могу сделать сейчас с тем что у меня есть?

Тяжело держать вес своей жизни в своих руках. Мы часто идем по жизни, как будто обстоятельства нас тащат. Но на самом деле в любой момент каждого дня у нас есть выбор. Например, много людей скажут «мне нужно пойти на работу сегодня». Вообще-то нет. Можешь не приходить больше на работу больше никогда в жизни. Ты выбираешь идти на работу, потому что тебе кажется что это лучшая линия поведения. Так что я предлагаю вам присвоить свой выбор, тот факт, что это вы сами решили пойти на работу – или не ходить. Когда вы оправдываетесь за прошлые неудачи или объясняете, почему не получилось сделать то, что вы хотели – это тоже уменьшение ответственности. Признайте просто – почему все так случилось? Вы были уставшими, ленились, были в плохом настроении, хотели чего-то другого? Это все нормально. Может быть, это рисует вас не в лучшем свете, но быть собой и контролировать свою жизнь в 10 раз лучше, чем быть жертвой.

Если вы чувствуете себя жертвой – вы чего-то избегаете. Что это? Ответственность также означает встретиться лицом к лицу с чем-то, на что вы совсем не хотите смотреть. Но чтобы прожить свою жизнь, сделать это надо.

Отличная вещь – признавать свои ошибки. Если это трудно – то это потому, что тяжело их отпустить.

Сокращайте жалобы. Жаловаться – значит тоже быть жертвой и обвинять что-то. И такие мысли становятся привычными и потом мы уже постоянно мыслим в негативном ключе. Измените то, на что жалуетесь, или измените свое отношение к этому. Отличный способ перестать жаловаться – благодарность. Нельзя ненавидеть свою жизнь и в то же врем фокусировать внимание на том, что вам в ней нравится.

Практикуйте самодисциплину. Ставьте цели, и не позволяйте себе отвлекаться. Никакой прокрастинации, делайте от начала до конца, вкладывайтесь в то, что делаете (commit). Многие люди считают, что боятся вкладываться во что-то по-настоящему. Но на самом деле - вы можете только боятся признать, в какое дело вам хочется по-настоящему окунуться с головой.

Задайте себе вопрос: если я беру на себя ответственность за свою жизнь и присваиваю ее себе – что сделаю сегодня иначе?
Не надо улучшать все аспекты своей жизни сразу. Делайте один шаг… потом другой. Так и проходят путь до жизни, которой вам будет приятно владеть.

@темы: психология

---

Today is the Day

апд. Пробуждение силы зашло на ура. Фильм вызвал кучу восторгов, волну умиления и радости. Пока внятно не могу всё разобрать по полочкам, но фильм оставляет щекочущее приятное чувство внутри.

Знаете какой сегодня день? Да, сегодня премьера новых "Звёздных Войн"
В честь этого подборка трогательных фоток со съёмок 4-6 эпизодов.

запись создана: 17.12.2015 в 13:05

@темы: кино, фото, may the force be with you

---

@темы: цитаты

---

#slowest burn in the history of mankind

#IT TOOK ABOUT 1200 YEARS BUT WE DID IT#WE FINALLY DID IT

(x)

@темы: гифки, ганнибал

---

You’ve never loved anyone. You’re not even capable of it. With one exception.

Не могу передать как сильно мне зашёл пейринг Триш/Джессика. Каждый раз, когда они вдвоём появлялись на экране, то освещали собой всё то тёмное, что окружало их со всех сторон. Будто своей любовью, своей дружбой они создавали маленький мирок, светлое защитное поле и уже тогда никто и ничто не могло их победить. Отношения Джессики и Триш лучшее, что есть в этом сериале.









(x)

@темы: гифки, сериалы

---

Иллюстрации для онлайн журнала Артбукмания

Друзья, спешу поделиться с вами приятной новостью. Моё сотрудничество с онлайн-журналом Artbookmania наконец начало давать видимые результаты и в праздничном номере вышла статья с моими иллюстрациями.
Всё началось в начале сентября, когда мне выделили колонку Арт терапия. Её ведёт Ирина Рогозенко и в ней обсуждаются темы взаимодействия творчества с психологией. Работа над журналом ведётся очень медленно, потому что Артбукмания это изначально онлайн проект, платформа для творчества с разными мастер-классами и уже потом появился журнал. Мы с Ириной готовили материал для ноябрьского и декабрьского номеров. В итоге, редактор решила объединить два номера в один праздничный и в него вошла наша с Ириной работа за два номера.
Для меня сотрудничество с онлайн журнал прежде всего новый опыт. Я учусь определять что подходит и что не подходит под формат вёрстки журнала. Сложнее всего самостоятельно определять технику и стиль.
Первая часть Арт-терапии в номере называется "Письмо счастью" и посвящена технике составления списков в помощь для организации своих жизненных целей, планов и желаний. Вторая часть называется "Сыграем?" и посвящена настольным психологическим играм. Обе статьи очень интересные и я сама многое узнала, пока подбирала иллюстрации.
Оценить проекты и рассмотреть иллюстрации вы можете у меня на Behance:
www.behance.net/gallery/32059227/Illustrations-...
www.behance.net/gallery/32059621/Illistrations-...

Номер журнала Artbookmainia Holiday Issue #8 можно найти здесь:
issuu.com/artbookmania/docs/artbookmania_holida...

Если ваш интернет блокирует платформу issue (к сожалению, её заблокировали на территории России), то обходите блок обычными анонимайзерами. Либо можно попробовать открыть журнал здесь:
artbook-mania.com/zhurnal-artbookmania-vypusk-8...

На всякий случай я продублировала здесь все материалы из Behance:

"Письмо счастью"













"Сыграем?"

@темы: творчество, иллюстрации

---

12.12.2015 в 23:28

Пишет  Пагад:

Душевное здоровье сегодня, по-видимому, основывается главным образом на способности адаптироваться к внешнему - межличностному миру и сфере человеческих коллективов.

(Лэнг)

@темы: цитаты

---

winter mood

@темы: ганнибал

---

В сообществе ВК по Ганнибалу выложили видео как создавалась магия спецэффектов VFX по каждому сезону (некоторые эффекты просто перечислены, не показаны как создавались). Очень любопытные вырезки. Особенно понравилось как выглядело сердце-вендиго до обработки. Такой странный вибрирующий мешочек.
апд. Эта оленья крипота была настоящей! It`s is alive!


Просматривая эффекты один за другим, под гипнотическую музыку, в который раз поражаешься фантазии и мастерству создателей сериала. А ещё странно смотреть на кадры без привычного фильтра, будто их обесцветили.
В кадрах из третьего сезона Дракон держит Доллархайда за горло. С сериале был разве такой кадр?
Показали как выглядела местность со стеклянным домом Ганнибала, который стоял на самом деле не у обрыва. В конце эффектов третьего сезона надеялась, что покажут батут))
В сцене во втором сезоне, где Уилл стоит с Хоббсом на крыльце дома. Они реально сделали кусочек дома на высоких балках!
В первом сезоне поражают люди-ангелы. Ведь крылья создавались настоящие, но подвешивали их с помощью графики.

запись создана: 11.12.2015 в 12:10

@темы: видео, ганнибал

---

Нельзя просто так взять и не сфоткаться в унисекс туалете.

@темы: фото

---

Пересматривая серии для клипа, я только сейчас поняла, что Уилл убил человека буквально за свою собаку.
Кто-то посмел тронуть Бастера? Тогда тебе капец, чувак.
Уилл весь в этом моменте. С собакой в одной руке и с ружьём в другой руке. Просто две его половинки в одном кадре.

@темы: кадры, ганнибал

---

Equal killers who are free together

Никогда не рассматривала конечную точку любви Ганнибала к Уиллу как его желание быть убитым Уиллом, быть им побеждённым. Но каждый раз "отпуская" Уилла он подсознательно шёл на то, что это может случиться.
Классный пост на тумблере с разбором того, что для Уилла и Ганнибала значит любовь в их отношениях, от чего они отказываются ради неё и что их освобождает.
Единственное, я не на столько оптимистична, как автор поста в плане того, что они наконец могут быть вместе. Даже после trust fall мне кажется они продолжат игру друг с другом.

When Will tries to play both sides, Hannibal vs The FBI (Jack) he chooses Hannibal (sometime around when he is complicit in maiming Mason but maybe even earlier) but everything goes bad and Will is rethinking his decision to let Hannibal go free and not go with him. Hannibal is rethinking his decision to let Will go without killing him.

They’re both wavering. Will strikes out at Hannibal. Hannibal strikes back. But then Hannibal saves Will at Muskrat farm. What kind of reciprocity can Will offer now? He can save him in return. That is, he can let him go free again. Like he did in the first place.

Will lays it out on the line. Neither of us can be victorious. Hannibal says he sees Will as victorious. He wants Will to kill him and I think he has wanted this ever since he set Will up. But this isn’t what Will wants. Hannibal concedes this point to Will, “We are in zero sum game”. They have this game of reciprocity, tit for tat, I hurt you, you hurt me, even steven, but Will doesn’t want to play anymore. So, Will basically rewinds it. He makes the universe contract. He lets Hannibal go free again, like he did in Season 2. This time Hannibal accepts Will’s definition of love by leaving without him and not hurting him but at the same time he shows Will that his freedom doesn’t mean anything to him anymore by giving himself up. His freedom is worthless without Will.

Will’s fear of being in a relationship with Hannibal is that Hannibal will choose his own amusement over him. That one day he will follow that train of thought, his curiosity will get the better of him, and he will try to hurt Will again or kill him just to see what would happen. This is why even after all this time he can ask Bedelia honestly if Hannibal is in fact in love with him. Bedelia says yes, and Will finally lets himself believe that Hannibal loves him more than himself. He can see that Hannibal has waited for him and that he isn’t willing to kill him anymore for the sake of reciprocity. “My compassion for you is inconvenient.”

Hannibal’s fear of being in a relationship with Will is that Will would choose other people and his own morality over him. “You don’t want me to have anything in my life that isn’t you.” Once Will leaves his family for good and gives up his morality completely by working with the Dragon, Hannibal doesn’t have any fear anymore. There are no more obstacles in the way of them being together at this point.

Will accepts Hannibal’s definition of love when he accepts himself as a killer and declares “It’s Beautiful” and shows he is capable of being the one to kill Hannibal by pushing him over the cliff but shows Hannibal it is a worthless thing if it means he won’t have Hannibal. So he goes with him over the cliff.

Now that they’ve accepted each other’s love, it becomes a new definition that they share together. Equal killers who are free together.

Hannibal has waited for Will. Will has freed Hannibal. Will has chosen Hannibal over everything good in his life. Hannibal has protected Will instead of testing him. They can now finally move forward together as a unit, a family, instead of as rivals playing a game with each other, who are sometimes convenient partners.

The fall from the cliff is a trust fall. They can trust each other now finally as they never could before. After the credits is a glimpse of their domestic life with each other as a true family, killing someone who had gotten in the way of their relationship before, together. The game is over and they’ve both won.

(x)

@темы: ганнибал, цитаты

---

27.11.2015 в 03:23

Пишет  Reinhard:

«Если после вылета военного летчика проанализировать бортовой журнал, то окажется, что почти все решения, принятые пилотом во время полета - неверные.

Почти все - неверные, ребята. В каждый момент времени можно было выбрать чуть выше угол, чуть больше скорость, чуть точнее набрать высоту. И это не повод не сажать пилотов за штурвал. Правильный подход, которому учат летчиков - продолжать принимать решения.

Это - ключевой момент. Продолжать принимать решения. Продолжать что-то делать. Лети, блядь, дальше.»
х

@темы: цитаты